Trénink v přírodě

Trénink v přírodě 


Víkendový trénink na čerstvém vzduchu pod vedením zkušených trenérů Vás vrátí zpět do kondice.

Pod profesionálním vedením si můžete zaběhat i zacvičit v lese či na louce.V tréninkovém plánu pro Vás máme připraveno: rozcvičení a zpevnění trupu při powerjóze.

Tvarování křivek těla a zvýšení kondice posilováním. Budete mít také možnost vyzkoušet si cvičení označované TRX, zaměřené především na hluboký stabilizační systém a strečink.

Pokud množství endorfinů, které při cvičení nasbíráte, nebude stačit, je tu možnost využití adrenalinových akcí, které sportovní centrum nabízí. Mezi tyto služby patří např.zážitkový let nebo tandemový seskok. Ceny jsou uvedeny na webu.

Určeno pro širokou veřejnost bez ohledu na sportovní minulost a věk a kondici.

Termíny: 1.6.-2.6. 2013
              6.7.-7.7.2013

Další brzy v našem kalendáři akcí.

Kde:   Letiště Jihlava-Henčov sportovní areál Aeroklubu Vysočina

Klubová cena:     1700Kč/osoba(platí pouze na tyto termíny)

(Původní cena kurzu: 2200/osoba)


Program: Powerjóga, Bodyform, TRX, Antistres Program

Sebou: sportovní oděv, teplé ponožky, dobré boty, podložku nebo karimatku na cvičení.
Cena zahrnuje ubytování, 5 hodin cvičení, sobotní oběd a večeři, nedělní snídani a oběd. Vše je připraveno pod dohledem výživového specialisty s přihlédnutím k plánované fyzické zátěži a potřebám sportovců.
Cena nezahrnuje svačinu, nápoje a dopravu.
Pro ty, kteří se celého kurzu neúčastní, ale chtějí si zacvičit je 1hodina cvičení za 150Kč/osobu.

SOBOTA:                                                     
10:00 zahájení kurzu                                    
12:00 oběd                                                     
13:30 powerjóga                                           
14:30 přestávka
16:00 bodyform
18:00 večeře
20:00 strečink+ antistres program

Neděle:
8:00 rozcvička
9:00 snídaně
10:30 TRX + strečink
12:00 oběd
13:00 ukončení kurzu

Kontakt: +420 777 310 959    web: www.lsd-trip.cz   mail: info@lsd-trip.cz